L’effet des jambes lourdes est une sensation désagréable ressentie dans les membres inférieurs, souvent accompagnée de douleurs, de gonflements ou d'une sensation de fatigue dans les jambes. Ce phénomène, très courant, touche de nombreuses personnes, en particulier les femmes, et peut être dû à divers facteurs tels que la mauvaise circulation sanguine, la chaleur, une position assise ou debout prolongée, ou encore des fluctuations hormonales.